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メンタルと食

心がすごーく穏やかな時って 食事の量や質も、整っていると思いませんか 自分に適切な量で自然とお腹が膨れるし ジャンクフードにばかり手を伸ばしてしまうことも ありません 何かしら不安があったり ストレス ...

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幸せとは

重いうつ状態の人と共に生活していると こちらも、次第に気分が滅入ってきます   うちの旦那さんの場合 うつが重いと 仕事には行けません ほぼ布団の中にいます 眠れないからと眠剤を大量に飲もう ...

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死にたいけどトッポッキは食べたい3

ペクさんのエピソードを読んでいると 共感できるところが多々あります 例えば、ペクさんはアトピー性皮膚炎で子供の頃 手足の関節や目の周りが乾燥して赤くなっていたそうです 友達から「なんで?気持ち悪い」と ...

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双極性障害の最も困る事

現在、旦那さんは軽〜中程度のうつ状態です 旦那さんの病名は双極性感情障害 100%の確率でうつ状態になる前には、躁状態になります 20年この病気をそばで見てきて、今はパターンがつかめていますが 慣れて ...

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死にたいけどトッポッキは食べたい2

日常で小さな嘘をついてしまうこと ありませんんか わたしは嘘は良くないと思います でも とっさに違うことを言ってしまう時があります わたしは他の人もそうなんじゃないかなって思います でも、それが いつ ...

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死にたいけどトッポッキは食べたい

  トッポッキとは韓国料理で餅を甘辛く炒めた物です 以前から本屋でタイトルが気になり購入しました わたしは どちらかといえば こうしたら治る系の本を多く読んでいました 躁鬱の波が激しく そん ...

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うつ病は治ると100%信じていた

今思うと、旦那さんにしたら かなりの負担だっただろうと かわいそうに思います でも わたしも当時は必死でした その頃から(もっと前からでしょうが) 公務員にはうつ病の人が多いと 周囲から耳にする事があ ...

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本で見つけた名医

その頃から、書店に行くと 病気のコーナーにそそくさと向かうようになりました 肝臓病、糖尿病、心臓病などわかりやすい病名が並んでる その横に「心の病気」と仕切りの表題に書かれてある 心が病気って、心って ...

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精神科の受診に付き添う

旦那さんの具合が本格的に悪化してきて 様子がかなりおかしい 何やらこそこそと隠している 見つけた物は 大量の薬でした これはどういうこと・・? 病院にはいつから通っていたのだろう? 様々な思いが交錯し ...

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予感的中

今日は旦那さんとの出会いから、お話しします 昔ながらの、お見合いでした 母が行きつけの美容室で 「娘にお見合いばなし、ないかしら」 と頼んでいたら 真面目な田舎の公務員←確かに嘘ではない と紹介され ...

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