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心がすごーく穏やかな時って 食事の量や質も、整っていると思いませんか 自分に適切な量で自然とお腹が膨れるし ジャンクフードにばかり手を伸ばしてしまうことも ありません 何かしら不安があったり ストレス ...

重いうつ状態の人と共に生活していると こちらも、次第に気分が滅入ってきます   うちの旦那さんの場合 うつが重いと 仕事には行けません ほぼ布団の中にいます 眠れないからと眠剤を大量に飲もう ...

ペクさんのエピソードを読んでいると 共感できるところが多々あります 例えば、ペクさんはアトピー性皮膚炎で子供の頃 手足の関節や目の周りが乾燥して赤くなっていたそうです 友達から「なんで？気持ち悪い」と ...

現在、旦那さんは軽〜中程度のうつ状態です 旦那さんの病名は双極性感情障害 100%の確率でうつ状態になる前には、躁状態になります ２０年この病気をそばで見てきて、今はパターンがつかめていますが 慣れて ...

日常で小さな嘘をついてしまうこと ありませんんか わたしは嘘は良くないと思います でも とっさに違うことを言ってしまう時があります わたしは他の人もそうなんじゃないかなって思います でも、それが いつ ...

  トッポッキとは韓国料理で餅を甘辛く炒めた物です 以前から本屋でタイトルが気になり購入しました わたしは どちらかといえば こうしたら治る系の本を多く読んでいました 躁鬱の波が激しく　そん ...

今思うと、旦那さんにしたら かなりの負担だっただろうと かわいそうに思います でも わたしも当時は必死でした その頃から（もっと前からでしょうが） 公務員にはうつ病の人が多いと 周囲から耳にする事があ ...

その頃から、書店に行くと 病気のコーナーにそそくさと向かうようになりました 肝臓病、糖尿病、心臓病などわかりやすい病名が並んでる その横に「心の病気」と仕切りの表題に書かれてある 心が病気って、心って ...

旦那さんの具合が本格的に悪化してきて 様子がかなりおかしい 何やらこそこそと隠している 見つけた物は 大量の薬でした これはどういうこと・・？ 病院にはいつから通っていたのだろう？ 様々な思いが交錯し ...

今日は旦那さんとの出会いから、お話しします 昔ながらの、お見合いでした 母が行きつけの美容室で 「娘にお見合いばなし、ないかしら」 と頼んでいたら 真面目な田舎の公務員←確かに嘘ではない と紹介され ...